- Qu’est ce que les Warrior Classes ?
- Une longue séance de 3h30 en douceur, en profondeur, autour des 8 piliers du Raja Yoga.
- Qu’est ce qu’un Atelier Pleine Conscience (4h de séance) ?
- Vous avez du mal à gérer vos émotions et vous souhaitez améliorer votre pleine conscience ? Pour aller chercher les émotions profondes, cet atelier se découpe sur un programme d’éveil du corps, une déconnexion du mental par le souffle et un atelier dynamique.
- Également une méditation active, l’observation du champ émotionnel.
- Enfin, une relaxation et un retour en pleine conscience.
- Sur cette matinée, nous vous proposons des jus détox pendant vos pauses
Inscription par e-mail : maud.yoga@gmail.com