Les cours collectifs seront adaptés à l’horaire et aux personnes présentes. C’est un échange entre vous et moi : chaque cours est unique, sans répétition ni automatisme. C’est une transmission dans les deux sens. Je vous transmets l’enseignement que j’ai reçu et je reçois de vous votre énergie (présence, ouverture à votre état intérieur) et votre investissement (tenue, ponctualité, persévérance).
Je vous propose de recevoir les bienfaits corps et esprit les différents aspects du yoga. Pour cela j’utilise tous les piliers de la discipline comme, par exemple, l’alignement du corps à travers les postures, la circulation du souffle et de l’énergie, le renforcement du corps physique, l’étude des textes (sutras), etc.
Je vous propose au cours des différentes séances au Studio de Yoga situé dans les Monts d’Or , une évolution à votre rythme. Le yoga est un état qui s’installe en douceur, au fur et à mesure de votre pratique…Après 5 années passées en Inde à recevoir les Enseignements du Hatha Yoga à travers différentes écoles (B.K.S Iyengar, Svyasa Yoga University) et par un Maitre yogi, j’ai ramené dans mes valises la tradition de cette discipline que je transmets avec mon énergie. Je vous la partage aujourd’hui, à travers des cours collectifs.